 | Atlas Treningu Siłowego.jpg
Rozmiar 163 KB |
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne porady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu.
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plfotoexpress.opx.pl
